Я, ЖАННА КРУГЛОВА - кризисный психолог.

Работаю с людьми, пережившими развод, расставания,

с жертвами абьюза, насилия, а также с кризисом подросткового, среднего или старшего возраста.

Помогаю пережить расставание, насилие, потерю

и возрастные кризисы (подростковый, среднего

и старшего возраста).

Помогаю пройти этот этап без разрушения себя.

Я, ЖАННА КРУГЛОВА - кризисный психолог.

Работаю с людьми, пережившими развод, расставания,

с жертвами абьюза, насилия, а также с кризисом подросткового, среднего или старшего возраста.

Помогаю пережить расставание, насилие, потерю

и возрастные кризисы (подростковый, среднего

и старшего возраста).

Помогаю пройти этот этап без разрушения себя.

Я, ЖАННА КРУГЛОВА

- кризисный психолог.

Работаю с людьми, пережившими развод, расставания,

с жертвами абьюза, насилия,

а также с кризисом подросткового, среднего или старшего возраста.

Помогаю пережить расставание, насилие, потерю и возрастные кризисы (подростковый, среднего

и старшего возраста). Помогаю пройти этот этап без разрушения себя.

РАЗУМ БЕССИЛЕН ПРОТИВ КРИКА СЕРДЦА!

— «С виду у меня всё нормально. Работа, семья. А внутри — усталость и ощущение, что я на пределе своих возможностей и сил…».

— «Я всё время сильная. Для всех. А сама больше не вывожу, а открыться некому».

— «Тревога не отпускает. Даже когда вроде бы всё под контролем и вроде бы в жизни все стабильно, но ощущение, что еще вот-вот и все рухнет…».

— «Я перестала понимать, чего хочу. Сомневаюсь в каждом решении».

— «В отношениях мне больно. Но уйти страшно. И остаться — тоже».

— «Я как будто всё время выбираю не тех. Или теряю себя рядом с ними».

Если вы читаете это и чувствуете: «Это обо мне» — значит, вы не придумываете проблему.

Вы просто устали справляться одна. В такие моменты помощь психолога может оказаться бесценной, чтоб вовремя и благополучно преодолеть трудные этапы жизни.

Я работаю со сложными ситуациями, в которых тяжело справляться в одиночку.

— «С виду у меня всё нормально. Работа, семья. А внутри — усталость и ощущение, что я на пределе своих возможностей и сил…».

— «Я всё время сильная. Для всех. А сама больше не вывожу, а открыться некому».

— «Тревога не отпускает. Даже когда вроде бы всё под контролем и вроде бы в жизни все стабильно, но ощущение, что еще вот-вот и все рухнет…».

— «Я перестала понимать, чего хочу. Сомневаюсь в каждом решении».

— «В отношениях мне больно. Но уйти страшно. И остаться — тоже».

— «Я как будто всё время выбираю не тех. Или теряю себя рядом с ними».

Если вы читаете это и чувствуете: «Это обо мне» — значит, вы не придумываете проблему. Вы просто устали справляться одна. В такие моменты помощь психолога может оказаться бесценной, чтоб вовремя

и благополучно преодолеть трудные этапы жизни. Я работаю со сложными ситуациями, в которых тяжело справляться в одиночку.

— ПОСТОЯННЫМ ОЩУЩЕНИЕМ, ЧТО С ВАМИ «ЧТО-ТО НЕ ТАК»

Вы смотрите на других и думаете: «Все справляются, а я — нет».

Сомневаетесь в себе, боитесь ошибиться, зависите от чужого мнения.

Каждое замечание ранит, каждое сравнение выбивает из колеи.

Мы разберёмся, откуда это началось — и вернём вам ощущение внутренней ценности и уверенности.

— КРИЗИСОМ СЕРЕДИНЫ ЖИЗНИ

Когда всё вроде есть: семья, работа, статус — а радости нет.

Появляются вопросы: «А это вообще моя жизнь?»

Становится страшно от мысли, что лучшие годы позади.

Мы разберёмся, что именно вы переживаете — и как перейти

в новый этап без потерь и разрушений.

— КРИЗИСОМ СЕРЕДИНЫ ЖИЗНИ

Когда всё вроде есть: семья, работа, статус — а радости нет.

Появляются вопросы: «А это вообще моя жизнь?» Становится страшно от мысли, что лучшие годы позади. Мы разберёмся, что именно вы переживаете — и как перейти в новый этап без потерь и разрушений.

— ВНУТРЕННИМ ТУПИКОМ

Снаружи жизнь идёт, а внутри — пусто. Отношения выматывают. Конфликты повторяются. Вас не слышат. Или вы сами уже не знаете, чего хотите.

Иногда кажется, что выхода нет.

Мы найдём точку опоры и выведем вас из этого состояния шаг за шагом.

— РАЗВОДОМ ИЛИ ТЯЖЕЛЫМ РАССТАВАНИЕМ

Когда внутри всё будто обрушилось. Вы продолжаете жить, работать, общаться — но в голове бесконечно крутятся одни и те же разговоры. Страх будущего, ночью не спится, днём накрывает злость и пустота. Хочется то вернуть, то исчезнуть и больше ничего не чувствовать.

Развод — это не только про «разошлись». Это потеря планов, образа жизни, ощущения «мы». Я помогу вам пройти этот этап без саморазрушения, без импульсивных решений и самобичевания — так, чтобы сохранить себя и выйти из этой истории сильнее, чем вы в неё вошли.

— АБЬЮЗИВНЫМИ ОТНОШЕНИЯМИ

Когда вы всё время виноваты — даже в том, что не делали. Когда любое ваше слово может вызвать вспышку, обиду или холодное молчание. Когда заранее подбираете формулировки, сглаживаете углы, отменяете свои желания — лишь бы не спровоцировать конфликт. И постепенно начинаете сомневаться в себе: «Может, правда я слишком чувствительная?»

В таких отношениях человек незаметно уменьшается — привыкает терпеть, оправдывать, подстраиваться. Мы разберёмся, почему вы оказались в этом сценарии, и я помогу вам выйти из него без чувства вины и стыда — с пониманием своей ценности и правом жить по-другому.

— ПОТЕРЕЙ БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА

Когда мир будто остановился, а всё вокруг продолжает жить как ни в чём не бывало. Когда внутри оглушающая тишина, или такой крик, который не заглушить. Когда простые вещи даются с трудом, а мысль «так теперь будет всегда» пугает больше всего.

Горе проживается не по расписанию и не по советам. Я помогу вам пройти этот период бережно без пустых слов «держись» и без попыток ускорить процесс. Помогу сохранить себя, свою психику и вернуться к жизни не предавая память о близком человеке.

С Разводом или тяжелым расстванием

Когда внутри всё будто обрушилось. Вы продолжаете жить, работать, общаться — но в голове бесконечно крутятся одни и те же разговоры. Страх будущего становится громче разума, ночью не спится, днём накрывает то злость, то пустота. Хочется то вернуть, то исчезнуть и больше ничего не чувствовать.

Развод — это не только про «разошлись». Это потеря планов, образа жизни, ощущения «мы». Я помогу вам пройти этот этап без саморазрушения, импульсивных решений и вечного самобичевания - так, чтобы сохранить себя выходя из этой истории сильнее, чем были.

Когда вы всё время виноваты — даже в том, что не делали. Когда любое ваше слово может вызвать вспышку, обиду или холодное молчание. Когда вы заранее подбираете формулировки, сглаживаете углы, отменяете свои желания — лишь бы не спровоцировать конфликт.

И начинаете сомневаться в себе: «Может, правда я слишком чувствительная?»

В таких отношениях человек незаметно уменьшается — привыкает терпеть, оправдывать, подстраиваться. Мы разберёмся, почему вы оказались в этом сценарии, и я помогу вам выйти из него без чувства вины и стыда — с пониманием своей ценности и правом жить по-другому.

Потерей близкого человека

Когда мир будто остановился,

а всё вокруг продолжает жить как ни в чём не бывало. Когда внутри либо тишина, либо крик, который невозможно заглушить. Когда простые вещи даются с трудом, а мысль «так теперь будет всегда» пугает больше всего.

Горе проживается не по расписанию и не по чужим советам. Я помогу вам пройти этот период бережно без пустых слов «держись» и без попыток ускорить процесс. Так, чтобы вы смогли сохранить себя, свою психику и постепенно вернуть жизнь, не предавая память о близком человеке.

— РАЗВОДОМ ИЛИ ТЯЖЕЛЫМ РАССТАВАНИЕМ

Когда внутри всё будто обрушилось. Вы продолжаете жить, работать, общаться — но в голове бесконечно крутятся одни и те же разговоры. Страх будущего, ночью не спится, днём накрывает злость и пустота. Хочется то вернуть, то исчезнуть и больше ничего не чувствовать.

Развод — это не только про «разошлись». Это потеря планов, образа жизни, ощущения «мы». Я помогу вам пройти этот этап без саморазрушения, без импульсивных решений и самобичевания — так, чтобы сохранить себя и выйти из этой истории сильнее, чем вы в неё вошли.

— РАЗВОДОМ ИЛИ ТЯЖЕЛЫМ РАССТАВАНИЕМ

Когда внутри всё будто обрушилось. Вы продолжаете жить, работать, общаться — но в голове бесконечно крутятся одни и те же разговоры. Страх будущего, ночью не спится, днём накрывает злость и пустота. Хочется то вернуть, то исчезнуть и больше ничего не чувствовать. Развод — это не только про «разошлись». Это потеря планов, образа жизни, ощущения «мы». Я помогу вам пройти этот этап без саморазрушения, без импульсивных решений и самобичевания — так, чтобы сохранить себя и выйти из этой истории сильнее, чем вы в неё вошли.

— АБЬЮЗИВНЫМИ ОТНОШЕНИЯМИ

Когда вы всё время виноваты — даже в том, что не делали. Когда любое ваше слово может вызвать вспышку, обиду или холодное молчание. Когда заранее подбираете формулировки, сглаживаете углы, отменяете свои желания — лишь бы не спровоцировать конфликт. И постепенно начинаете сомневаться в себе: «Может, правда я слишком чувствительная?»

В таких отношениях человек незаметно уменьшается — привыкает терпеть, оправдывать, подстраиваться. Мы разберёмся, почему вы оказались в этом сценарии, и я помогу вам выйти из него без чувства вины и стыда — с пониманием своей ценности и правом жить по-другому.

— АБЬЮЗИВНЫМИ ОТНОШЕНИЯМИ

Когда вы всё время виноваты — даже в том, что не делали. Когда любое ваше слово может вызвать вспышку, обиду или холодное молчание. Когда заранее подбираете формулировки, сглаживаете углы, отменяете свои желания — лишь бы не спровоцировать конфликт. И постепенно начинаете сомневаться в себе: «Может, правда я слишком чувствительная?»

В таких отношениях человек незаметно уменьшается — привыкает терпеть, оправдывать, подстраиваться. Мы разберёмся, почему вы оказались в этом сценарии, и я помогу вам выйти из него без чувства вины и стыда — с пониманием своей ценности и правом жить по-другому.

— ПОТЕРЕЙ БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА

Когда мир будто остановился, а всё вокруг продолжает жить как ни в чём не бывало. Когда внутри оглушающая тишина, или такой крик, который не заглушить. Когда простые вещи даются с трудом, а мысль «так теперь будет всегда» пугает больше всего.

Горе проживается не по расписанию и не по советам. Я помогу вам пройти этот период бережно без пустых слов «держись» и без попыток ускорить процесс. Помогу сохранить себя, свою психику и вернуться к жизни не предавая память о близком человеке.

— ПОТЕРЕЙ БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА

Когда мир будто остановился, а всё вокруг продолжает жить как ни в чём не бывало. Когда внутри оглушающая тишина, или такой крик, который не заглушить. Когда простые вещи даются с трудом, а мысль «так теперь будет всегда» пугает больше всего.

Горе проживается не по расписанию и не по советам. Я помогу вам пройти этот период бережно без пустых слов «держись» и без попыток ускорить процесс. Помогу сохранить себя, свою психику и вернуться к жизни не предавая память о близком человеке, в удобном для вас темпе.

• КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ И УВАЖЕНИЕ К ВАШЕЙ ИСТОРИИ.

Всё, о чём вы говорите, остаётся в пространстве нашей работы — без оценок, морали и давления

.

• ВНИМАНИЕ К ЛИЧНОСТИ, А НЕ ТОЛЬКО К ПРОБЛЕМЕ.

Мне важно не просто «решить запрос», а понять, какой путь привёл вас в эту точку.

• ГЛУБИНА ВМЕСТО ПОВЕРХНОСТНЫХ СОВЕТОВ.

Мы не ищем быстрых рецептов. Мы разбираемся в причинах, чтобы изменения были устойчивыми.

• РАБОТА В ВАШЕМ ТЕМПЕ.

Без принуждения к решениям,

к которым вы ещё не готовы. Зрелые изменения требуют внутреннего согласия.

• ПОДДЕРЖКА ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ РАБОТЫ.

Мы обсуждаем, как вы будете двигаться дальше, чтобы новые решения стали частью вашей жизни.

КАК ПРОВОДЯТСЯ ВСТРЕЧИ?

Встречи проводятся в формате онлайн, с соблюдением строгой конфиденциальности.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ВСТРЕЧЬ?

Составляет от 35 минут до 50 минут; в зависимости от уровня сложности.

КАК ПРОХОДИТ РАБОТА?

Сессии проводятся как в очном формате, так и онлайн, с соблюдением строгой конфиденциальности. Я специализируюсь на решении вопросов, связанных с личной жизнью,

физическим и психологическим здоровьем, а также помогаю раскрыть духовные ресурсы, энергию и жизненный потенциал.

Я мама двух замечательных, но абсолютно разных детей

В моей жизни было много испытаний, развод, расставание, измены, эмиграция, неуверенность в себе и страх перед будущим,

но все это помогло мне стать сильнее, и увереннее, интерес

к эзотерике и психологии стал мощным стимулом учиться.

Поэтому я решила изучить карты ТАРО, потом карты МАК,

и в итоге пришла в психологию.

Люблю свою профессию за постоянное личностное развитие и возможность помогать людям.

Я мама двух замечательных, но абсолютно разных детей

В моей жизни было много испытаний, развод, расставание, измены, эмиграция, неуверенность в себе и страх будущего,

но все это помогло мне стать сильнее, и увереннее, интерес

к эзотерике и психологии стал мощным стимулом начать

учиться.

Поэтому я решила изучить карты ТАРО, потом карты МАК,

и в конце концов пришла в психологию.

Люблю свою профессию за постоянное личностное развитие и возможность помогать людям.